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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是M1 酒店 - 九龍

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商品訊息描述:

主要設施

  • 93 間客房
  • 咖啡廳
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 電視
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 電梯
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於佐敦
  • 女人街 (0.8 公里)
  • 旺角電腦中心 (0.9 公里)
  • 玉器市場 (0.5 公里)
  • 朗豪坊購物中心 (0.8 公里)
  • The ONE (1.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時好康



看電視時間長短,左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟!國內一項最新研究發現,台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關,每天看電視時間超過2小時者,其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險還會再增加一成。

這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究,成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

研究團隊是在2015年至2016年間,隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查,包括身高、體重及生活型態等,結果發現肥胖盛行率為12.6%,每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。

廖建彰說,進一步分析發現,小朋友的肥胖程度,跟看電視的時間長短大有關係,每天看電視超過2小時的兒童,其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍,且時間每增加30分鐘,肥胖風險就再增加10%。

看電視為什麼影響兒童變胖?廖建彰說,這是因為兒童看電視時容易久坐不運動,加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食,甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃,靜態行為增加、攝取熱量增加,不胖也難。

研究即指出,電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關,電視觀賞時間多,學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少,皆增加學齡前兒童肥胖的風險。

優惠專區廖建彰指出,電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象,尤其是睡前看電視的習慣,更造成兒童難入睡、睡不好。

廖建彰提醒,不只是電視,不少家長愛拿3C當保母,兒童使用手機、平板的情況越來越普遍,累積下來的視頻時間一樣得注意,而美國兒科醫學會建議,學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時,家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食,多運動。



中國時報【石欣蒨╱台北報導】

演唱會周邊近來改打文青風。田馥甄Hebe演唱會本周五開唱,此次邀來台灣新銳設計團隊「o.oo」合作,並由「歐蘭達文創」監製,首波網路預購,話題款的水泥鋼珠筆就遭秒殺,只剩少量將與琺瑯別針、絲巾及桌曆等其他商品,在演唱會現場販售。

歐蘭達表示,Hebe演唱會周邊改以歌手個人質感出發,是Hebe私下也喜愛的設計,延續專輯恬淡柔和色調,果然受到文青喜愛,部分筆款遭秒殺。

五月天則是17日開唱,周邊商品再推全新的互動LED螢光棒,今日起在網路及全家超商首賣;此次也復刻過去9場演唱會周邊,另有與公仔教父Michael Lau合作的「JUST ROCK IT!2016」的公仔,於開唱當天現場開賣。而MP魔幻力量DJ鼓鼓近日也單飛開唱,與好友舞團Buzztop成員阿內,一起設計出首唱會的周邊T恤及毛巾,將於加場演出時再次販售。

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